俗话说“老掉牙”
很多人觉得老了肯定会掉牙齿
但是年龄增长真的是
导致牙齿脱落的必然因素吗?
答案其实是否定的!
许多老年人认为年龄大了“老掉牙”是正常现象,其实这是一个误解。世界卫生组织(WHO)对于牙齿健康的标准为“8020”,即努力确保80岁的老人至少拥有20颗健康的牙齿。口腔健康与全身健康息息相关,养成良好的口腔保健习惯,不断改善生活方式,对我们每个人尤其是老年人非常重要。
老年人如何有效预防牙齿疾病?
龋病和牙周病是最常见的导致老年人掉牙的牙齿疾病。那么如何科学有效地做好牙齿保健?其实,老年人防治牙齿疾病主要需要注意两点:一是自我保健;二是有了疾病及时就医。
自我保健的方法主要是少吃坚硬的食物,防止牙齿过度磨耗磨损。要坚持早晚刷牙,尤其是睡前对牙齿进行全方位清洁,每次3分钟,每个区域5-10下,对于不易刷到的区域配合使用牙线,日常可以配合牙龈按摩、叩齿和定期洗牙。而对于牙齿已经缺失的患者,建议及时到医院就诊,根据口腔医生的专业治疗方案对牙齿进行修复。
掉了几颗牙,不镶也没事?错!
60岁以上的老年人,大多都有缺牙的情况,但镶牙的人数却不及缺牙人数的50%。有些老人认为,掉几颗牙不镶牙也没多大关系,事实真的如此吗?
其实,这种想法是错误的,当牙齿缺失后,人的咀嚼效率会随之降低或丧失,唾液分泌也会减少,胃肠蠕动相应减慢,当未嚼碎的食物进入胃肠后,胃肠系统的负担会随之加重,从而导致胃肠功能紊乱,严重者机体可出现消化系统疾病。另一方面,咀嚼功能的降低会直接影响患者对食物的选择,而食物选择的受限会影响人体对营养成分的吸收,最终导致营养不良。
因此,建议老年人缺牙后要及时修复,切勿等到全口牙都掉光了才去镶牙。镶牙的主要方式有活动义齿、固定义齿和种植义齿。需由专业的口腔医生详细检查牙齿缺损情况后,根据实际情况选择一个最适合的修复方案。
维护好口腔健康,对老年人全身健康至关重要。如您有口腔相关疾病,可至南京市中心医院口腔科咨询问诊,在医生的指导下进行针对性检查和预约治疗。让我们一起关爱老年口腔健康,乐享健康美好生活!
地址:南京市中心医院门诊三楼口腔科
联系电话:025-68781654
撰稿:王笑威、陆正娟
审核:李炜虹、高荣
校对:王俐
发布:杨效斌